Облегчение первого дня в дошкольной группе

Да, слезы при расставании на пороге могут быть нормой

Многие маленькие дети плачут, цепляются, «замирают» или говорят «нет» у двери в класс. Это не всегда значит, что программа вам не подходит. Часто это означает, что ваш ребенок знакомится с новым местом, новыми взрослыми и с новым распорядком.

Некоторые дети приходят в себя через 5–15 минут после ухода родителя. Другим нужно 2–4 недели, чтобы почувствовать себя увереннее. Все зависит от возраста ребенка, темперамента, опыта заботы в прошлом, сна и того, как часто он посещает группу каждую неделю.

Родители тоже переживают. Возможно, вы чувствуете вину, тревогу или даже плачете в машине. Это тоже бывает. Постарайтесь не ругать себя или ребенка за то, что первый день дается тяжело.

• Сильные эмоции могут возникнуть даже если накануне вечером ребенок был в восторге.
• Спокойный ритуал прощания обычно помогает больше, чем долгое прощание.

Подготовьтесь до первого дня

Дети обычно чувствуют себя лучше, когда новый распорядок не становится неожиданностью. Если есть возможность, посетите программу до первого дня. Пройдитесь от машины или остановки автобуса до двери. Покажите ребенку, куда кладут верхнюю одежду, где находится ванная комната и где происходит встреча после занятий. Наш чек-лист для экскурсии по дошкольной группе и вопросы, которые стоит задать на экскурсии могут помочь.

Начните рассказывать о дошкольной группе за несколько дней — простыми словами. Можно сказать: «Ты будешь играть, перекусишь, а я вернусь после чтения сказки» или «после дневного сна». Маленькие дети лучше понимают понятные короткие шаги, чем долгие объяснения.

По возможности потренируйте расписание дома. Если можете, ложитесь на немного раньше. Подъем — в то же время, в которое нужно вставать в учебные дни. Дайте ребенку потренироваться надевать обувь, мыть руки и носить небольшой рюкзачок или предмет для успокоения, если программа допускает это.

• Почитайте вместе книгу о дошкольной группе.
• Один-два раза прогуляйтесь мимо здания на машине или пешком.
• Скажите ребенку, кто будет провожать и кто будет забирать.

Составьте короткий план прощания и придерживайтесь его

Предсказуемое прощание помогает многим детям чувствовать себя безопаснее. Выберите простой ритуал и в течение первой недели или двух делайте одно и то же. Например: объятие, «дай пять», одна фраза — и уход. Если вы вернетесь обратно после ухода, некоторые дети расстраиваются сильнее, потому что думают, что прощание было «не настоящим».

Говорите тепло и ясно. Попробуйте так: «Я тебя люблю. Твой учитель тебе поможет. Я вернусь после обеда». Не ускользайте тайком, не сказав прощальных слов. В момент может казаться легче, но в следующий раз доверять будет сложнее.

Если учитель предлагает план передачи ребенка, следуйте ему, если вам кажется, что это подходит. В некоторых классах учитель мягко берет роль на себя с игрушкой, книгой или небольшим заданием. Если вы еще выбираете программу, спросите, как они поддерживают переходы в первую неделю, когда вы получаете подбор, бесплатно или когда вы посещаете экскурсию.

• По возможности сделайте прощание примерно до 1 минуты.
• Используйте одно и то же обещание о времени встречи каждый день, например: «после перекуса» или «после дневного сна».
• Не обещайте награды за то, что ребенок не заплачет.

Небольшие «инструменты» для комфорта могут иметь большое значение

Дети часто успокаиваются быстрее, когда у них есть что-то одно знакомое из дома. Спросите в программе, что разрешено. Некоторые разрешают маленькую семейную фотографию, шарф с запахом дома или плюшевую игрушку для времени отдыха. Другие могут иметь другие правила.

Удобным «инструментом» может быть и язык дома. Попросите учителя выучить несколько важных слов, которые ваш ребенок уже знает, например: вода, ванная комната, бабушка или помощь. Если в вашей семье говорят более чем на одном языке, не нужно прекращать использовать язык дома. На самом деле, если поддерживать его, ребенку может быть спокойнее и увереннее. Подробнее читайте в как сохранять язык дома и двуязычная дошкольная группа.

Вы также можете потренировать дома простые навыки самопомощи. Понюхать цветок и «задуть свечу» — это простая игра на дыхание. Подходит и практика с рукопожатием: сжимать ладони 5 раз. Тренируйтесь, когда ребенок спокоен — так позже будет легче применить прием.

• Возьмите с собой дополнительный комплект одежды, если программа об этом просит.
• Выберите один предмет для комфорта, а не много.
• Расскажите учителю о любом слове, которое ваш ребенок использует, когда ему плохо/он расстроен.

Чего ожидать в первые несколько недель

Прогресс часто бывает неровным. У ребенка может быть один легкий день, а потом — трудный. Это все еще нормально. У некоторых детей больше всего трудностей именно при расставании на пороге. У других при расставании все хорошо, но позже — при встрече — они очень уставшие, голодные или эмоциональные.

Постарайтесь в первые недели держать оставшуюся часть дня максимально простой. Ранний отход ко сну, легкая еда и больше спокойного времени могут помочь. Если ребенок начинает посещать группу неполный день, адаптация может занять чуть больше времени, потому что шансов научиться распорядку меньше. Сравнить расписания можно в материале неполный день vs полный день в дошкольной группе.

Поддерживайте связь с программой по поводу моделей поведения, а не только одного тяжелого момента. Задавайте вопросы вроде: Когда ребенок успокаивается? Какая активность больше всего помогает? Кажется ли труднее с едой, использованием ванной комнаты или дневным сном? Эти детали важнее, чем одно фото со слезами или короткий отчет при забирании.

• Обращайте внимание на небольшие признаки прогресса — например, ребенок быстрее входит в комнату или раньше присоединяется к игре.
• Ожидайте повышенной усталости в первые 1–3 недели.

Когда стоит попросить о дополнительной помощи

Некоторая тревога разлуки ожидаема. Но если сильные переживания сохраняются очень интенсивными несколько недель, поговорите с учителем и с врачом ребенка. Также попросите помощи, если ребенок надолго перестает есть, вообще не может успокоиться в течение дня, у него часто появляются физические симптомы, например рвота от стресса, или он начинает бояться сна и повседневных расставаний дома тоже.

Это также хорошее время, чтобы проверить, подходит ли программа именно вашей семье. На переходные моменты могут влиять стиль обучения, расписание, размер группы и языковая поддержка. Вы можете узнать об вариантах вроде дошкольной группы на основе игры, дошкольной группы Монтессори, Head Start и государственный pre-K или уход за детьми и дневной уход.

Если вы все еще ищете, Cubby Road поможет вам получить подбор, бесплатно под программы, которые соответствуют вашим потребностям. Мы — бесплатный сервис подбора для семей. Мы не управляем дошкольными группами или центрами дневного ухода. Прежде чем выбирать любую программу, сходите туда лично и проверьте лицензию штата самостоятельно.