Aliviar el primer día de preescolar

Sí, las lágrimas al dejar al niño pueden ser normales

Muchos niños pequeños lloran, se aferran, se quedan congelados o dicen "no" en la puerta del salón. Esto no siempre significa que el programa no sea una buena opción. A menudo significa que tu hijo está conociendo un lugar nuevo, adultos nuevos y una rutina nueva.

Algunos niños se tranquilizan entre 5 y 15 minutos después de que el padre o la madre se va. Otros necesitan de 2 a 4 semanas para sentirse más cómodos. Depende de la edad de tu hijo, su forma de ser (temperamento), la experiencia previa que tenga cuidadores, el sueño y con qué frecuencia asiste cada semana.

Los padres también lo sienten. Puedes sentir culpa, preocupación o incluso llorar en el auto. Eso es común. Trata de no juzgarte a ti ni a tu hijo por tener un primer día difícil.

• Pueden pasar emociones intensas incluso si tu hijo estaba emocionado la noche anterior.
• Una rutina de despedida tranquila por lo general ayuda más que una despedida larga.

Prepárate antes del día uno

Los niños suelen estar mejor cuando la nueva rutina no es una sorpresa. Si puedes, visita el programa antes del primer día. Camina desde el auto o la parada del camión hasta la puerta. Muéstrale a tu hijo dónde se dejan los abrigos, dónde está el baño y dónde ocurre la recogida. Nuestra lista de verificación para la visita al preescolar y preguntas para hacer en un recorrido pueden ayudarte.

Empieza a hablar sobre el preescolar unos días antes, con palabras simples. Puedes decir: "Vas a jugar, vas a comer un snack y yo regreso después de la hora de cuentos" o "después de la siesta". Los niños pequeños entienden mejor pasos claros y cortos que explicaciones largas.

Practica el horario en casa si es posible. Adelanta un poco la hora de dormir. Levántate a la misma hora a la que tendrás que levantarte en los días de escuela. Deja que tu hijo practique ponerse los zapatos, lavarse las manos y llevar una mochila pequeña o un objeto de consuelo si el programa permite uno.

• Lean juntos un libro sobre preescolar.
• Pasa en auto o camina frente al edificio una o dos veces.
• Dile a tu hijo quién lo va a dejar y quién lo va a recoger.

Haz un plan corto de despedida y cúmplelo

Una despedida predecible ayuda a muchos niños a sentirse más seguros. Elige una rutina sencilla y haz lo mismo cada día durante la primera semana o dos. Por ejemplo: abrazo, palmada de cinco, una frase y luego te vas. Si vuelves después de haberte ido, algunos niños se molestan más porque piensan que la despedida no fue real.

Mantén tus palabras cálidas y claras. Trata de decir: "Te amo. Tu maestra te va a ayudar. Yo regreso después del almuerzo." Evita salir como si nada sin despedirte. Puede parecer más fácil en el momento, pero puede hacer que la confianza sea más difícil la próxima vez.

Si la maestra sugiere un plan de transición, síguelo si para ti tiene sentido. Algunos salones prefieren que la maestra tome el relevo con suavidad con un juguete, un libro o una tarea pequeña. Si todavía estás eligiendo un programa, pregunta cómo apoyan las transiciones durante la primera semana cuando te asignan, gratis o cuando haces un recorrido.

• Si puedes, mantén la despedida en alrededor de 1 minuto.
• Usa la misma promesa de recogida cada día, como "después del snack" o "después de la siesta".
• No prometas recompensas por no llorar.

Las herramientas pequeñas de consuelo pueden marcar una gran diferencia

A menudo los niños se tranquilizan más rápido cuando tienen un objeto familiar de casa. Pregúntale al programa qué se permite. Algunos permiten una foto pequeña de la familia, una bufanda que huela como en casa o un peluche para la hora de descanso. Otros pueden tener reglas diferentes.

El idioma de tu casa también puede ser una herramienta de consuelo. Enséñale a la maestra unas cuantas palabras importantes que tu hijo ya conoce, como agua, baño, abuela o ayuda. Si tu familia habla más de un idioma, no necesitas dejar de usar el idioma de tu casa. De hecho, mantenerlo fuerte puede ayudar a tu hijo a sentirse seguro. Lee más en mantener el idioma de tu casa y en preescolar bilingüe.

También puedes practicar habilidades simples para sobrellevar el momento en casa. Oler la flor, soplar la vela es un juego de respiración fácil. También lo es apretar las manos 5 veces. Practícalo cuando tu hijo esté calmado para que sea más fácil usarlo después.

• Empaca un juego extra de ropa si el programa lo pide.
• Elige un objeto de consuelo, no muchos.
• Dile a la maestra cualquier palabra que tu hijo use cuando esté molesto.

Qué esperar en las primeras semanas

El progreso a menudo no es parejo. Tu hijo puede tener un día fácil y luego uno difícil. Esto sigue siendo normal. Algunos niños tienen más dificultad al momento de la llegada. Otros están bien al llegar, pero muy cansados, con hambre o emocionales cuando los van a recoger.

Intenta mantener el resto del día sencillo durante las primeras semanas. Una hora de dormir más temprano, comidas fáciles y más tiempo extra en calma pueden ayudar. Si tu hijo empieza en jornada parcial, el ajuste podría tardar un poco más porque hay menos oportunidades para aprender la rutina. Puedes comparar horarios en preescolar de jornada parcial vs jornada completa.

Mantente en contacto con el programa sobre patrones, no solo sobre un momento difícil. Haz preguntas como: ¿Cuándo se calma mi hijo? ¿Qué actividad ayuda más? ¿Se dificulta más comer, usar el baño o la siesta? Estos detalles importan más que una sola foto con lágrimas o un informe breve a la hora de la recogida.

• Busca señales pequeñas de progreso, como entrar al salón más rápido o unirse al juego antes.
• Espera cansancio extra durante las primeras 1 a 3 semanas.

Cuándo pedir más ayuda

Se espera algo de ansiedad por separación. Pero si el malestar se mantiene muy intenso durante varias semanas, habla con la maestra y con el doctor pediatra de tu hijo. También pide ayuda si tu hijo deja de comer por periodos largos, no puede calmarse en absoluto durante el día, tiene síntomas físicos frecuentes como vómito por estrés, o se pone temeroso del sueño y de la separación cotidiana en casa también.

Este también es un buen momento para revisar si el programa es el adecuado para tu familia. El estilo de enseñanza, el horario, el tamaño del grupo y el apoyo con el idioma pueden afectar las transiciones. Puedes conocer opciones como preescolar basado en el juego, preescolar Montessori, Head Start y pre-K público, o guardería y cuidado infantil.

Si todavía estás buscando, Cubby Road puede ayudarte a hacer match, gratis con programas que se ajusten a lo que necesitas. Somos un servicio de guía gratuito para familias. No administramos preescolares ni guarderías. Antes de elegir cualquier programa, visítalo en persona y revisa tú mismo la licencia estatal.