Làm dịu ngày đầu tiên đến trường mầm non

Có thể bình thường khi bé khóc lúc đưa đến lớp

Nhiều bé nhỏ sẽ khóc, bám lấy, đứng hình, hoặc nói “không” ngay trước cửa lớp học. Điều này không phải lúc nào cũng có nghĩa là chương trình không phù hợp. Thông thường là vì con bạn đang gặp một nơi mới, người lớn mới và nề nếp mới.

Một số bé ổn định lại sau 5 đến 15 phút khi phụ huynh rời đi. Những bé khác cần 2 đến 4 tuần để thấy thoải mái hơn. Điều này còn tùy thuộc vào độ tuổi của con bạn, tính khí, kinh nghiệm chăm sóc trước đây, giấc ngủ và mức độ bé đi học mỗi tuần.

Phụ huynh cũng cảm thấy vậy. Bạn có thể thấy tội lỗi, lo lắng, thậm chí khóc trên xe. Điều đó cũng rất phổ biến. Hãy cố gắng đừng tự trách bản thân hay con vì ngày đầu tiên quá khó khăn.

• Những cảm xúc lớn vẫn có thể xảy ra ngay cả khi tối hôm trước con bạn rất háo hức.
• Một quy trình chào tạm biệt bình tĩnh thường giúp nhiều hơn so với chào quá lâu.

Chuẩn bị trước ngày đầu tiên

Trẻ thường sẽ làm tốt hơn khi nề nếp mới không phải là điều bất ngờ. Nếu có thể, hãy ghé thăm chương trình trước ngày đầu tiên. Đi bộ từ bãi đỗ xe hoặc điểm dừng xe buýt đến cửa lớp. Cho con bạn biết chỗ treo áo khoác, phòng tắm ở đâu và nơi đón bé diễn ra ở đâu. Bộ checklist lịch tham quan mầm non và những câu hỏi nên hỏi khi tham quan của chúng tôi có thể giúp ích.

Bắt đầu nói về việc đi mầm non vài ngày trước đó, bằng những câu từ đơn giản. Bạn có thể nói, “Con sẽ chơi, ăn bữa snack, và mẹ/bố sẽ quay lại sau giờ kể chuyện” hoặc “sau khi ngủ trưa.” Trẻ nhỏ hiểu các bước rõ ràng, ngắn gọn tốt hơn là các lời giải thích dài.

Nếu có thể, hãy tập lịch sinh hoạt ở nhà. Cho bé đi ngủ sớm hơn một chút. Thức dậy vào đúng thời điểm bạn sẽ cần vào các ngày đi học. Cho con bạn luyện việc mang giày, rửa tay và mang một chiếc ba lô nhỏ hoặc một món đồ tạo cảm giác dễ chịu nếu chương trình cho phép.

• Cùng nhau đọc một cuốn sách về mầm non.
• Đi xe hoặc đi bộ ngang qua tòa nhà một lần hoặc hai lần.
• Cho con biết ai là người đưa đến lớp và ai sẽ là người đón.

Lên kế hoạch chào tạm biệt thật ngắn và làm theo kế hoạch đó

Một lời chào tạm biệt có thể dự đoán trước giúp nhiều bé cảm thấy an toàn hơn. Hãy chọn một quy trình đơn giản và lặp lại đúng y như vậy mỗi ngày trong tuần đầu hoặc hai tuần đầu. Ví dụ: ôm, vỗ tay chào “high five”, một câu nói, rồi rời đi. Nếu bạn quay lại ngay sau khi đã rời đi, một số bé sẽ buồn và khó chịu hơn vì bé nghĩ rằng lời chào như vậy là không thật.

Hãy giữ lời nói ấm áp và rõ ràng. Thử nói: “Bố/mẹ yêu con. Cô giáo sẽ giúp con. Bố/mẹ sẽ quay lại sau bữa trưa.” Tránh việc lén rời đi mà không nói lời chào. Lúc đó có thể thấy dễ hơn, nhưng lần sau điều đó có thể khiến việc xây dựng niềm tin khó khăn hơn.

Nếu cô giáo gợi ý một kế hoạch chuyển giao, hãy làm theo nếu điều đó phù hợp với bạn. Một số lớp học thích việc cô giáo nhẹ nhàng nhận bé trong lúc bé cầm đồ chơi, đọc một cuốn sách hoặc làm một công việc nhỏ. Nếu bạn vẫn đang cân nhắc chọn chương trình, hãy hỏi họ hỗ trợ việc chuyển tiếp trong tuần đầu như thế nào khi bạn được ghép phù hợp, miễn phí hoặc khi bạn đi tham quan.

• Nếu có thể, hãy giữ lời chào dưới khoảng 1 phút.
• Dùng lời hứa đón bé giống nhau mỗi ngày, ví dụ “sau giờ ăn snack” hoặc “sau khi ngủ trưa.”
• Đừng hứa thưởng nếu con không khóc.

Những công cụ tạo cảm giác dễ chịu nhỏ có thể tạo khác biệt lớn

Trẻ thường bình tĩnh lại nhanh hơn khi có một thứ quen thuộc từ nhà. Hãy hỏi chương trình về những gì được phép mang theo. Một số nơi cho phép mang theo ảnh gia đình nhỏ, một chiếc khăn có mùi như ở nhà hoặc một con thú nhồi bông cho giờ nghỉ. Những nơi khác có thể có quy định khác.

Ngôn ngữ ở nhà của bạn cũng có thể là một công cụ tạo cảm giác dễ chịu. Hãy dạy cô giáo vài từ quan trọng mà con bạn biết, như nước, phòng tắm, bà nội/ngọai, hoặc “giúp đỡ”. Nếu gia đình bạn nói nhiều hơn một ngôn ngữ, bạn không cần phải dừng việc sử dụng ngôn ngữ ở nhà. Thậm chí việc duy trì ngôn ngữ đó vững mạnh có thể giúp con bạn cảm thấy an tâm. Xem thêm tại giữ vững ngôn ngữ ở nhà và mầm non song ngữ.

Bạn cũng có thể tập các kỹ năng đối phó đơn giản ở nhà. Ngửi bông hoa, thổi tắt ngọn nến—đó là trò chơi thở dễ dàng. Một trò khác là siết tay 5 lần. Hãy luyện khi con bạn đang bình tĩnh để sau này dễ áp dụng hơn.

• Gói thêm một bộ quần áo dự phòng nếu chương trình yêu cầu.
• Chọn một món đồ tạo cảm giác dễ chịu thôi, đừng nhiều.
• Cho cô giáo biết bất kỳ từ nào con bạn dùng khi bé đang khó chịu.

Những gì cần mong đợi trong vài tuần đầu

Sự tiến bộ thường không đều. Con bạn có thể có một ngày dễ dàng rồi lại có một ngày khó khăn. Điều này vẫn hoàn toàn bình thường. Một số bé khó khăn nhất vào lúc đưa đến lớp. Những bé khác thì ổn ở lúc đưa đến lớp nhưng lại rất mệt, đói hoặc xúc động khi đến giờ đón.

Trong vài tuần đầu, hãy cố gắng giữ phần còn lại của ngày thật đơn giản. Đi ngủ sớm hơn, bữa ăn dễ dàng và thời gian yên tĩnh hơn có thể giúp ích. Nếu con bạn bắt đầu đi bán thời gian, việc thích nghi có thể lâu hơn một chút vì sẽ có ít cơ hội hơn để học nề nếp. Bạn có thể so sánh lịch sinh hoạt trong mầm non bán thời gian và toàn thời gian.

Hãy duy trì liên lạc với chương trình về các “mẫu” diễn ra thường xuyên, không chỉ về một khoảnh khắc khó khăn. Hãy hỏi những câu như: Khi nào con tôi sẽ bình tĩnh lại? Hoạt động nào giúp nhiều nhất? Ăn uống, đi vệ sinh hay ngủ trưa có vẻ khó hơn không? Những chi tiết này quan trọng hơn một tấm ảnh chỉ có một giọt nước mắt hoặc một báo cáo ngắn vào lúc đón.

• Tìm các dấu hiệu tiến triển nhỏ, như vào lớp nhanh hơn hoặc tham gia chơi sớm hơn.
• Dự kiến bé sẽ mệt thêm trong 1 đến 3 tuần đầu.

Khi nào nên nhờ thêm hỗ trợ

Một chút lo âu khi chia ly là điều có thể dự đoán. Nhưng nếu tình trạng đau khổ kéo dài và rất dữ dội trong vài tuần liền, hãy trao đổi với cô giáo và bác sĩ của con bạn. Bạn cũng nên nhờ hỗ trợ nếu con bạn ngừng ăn trong thời gian dài, không thể bình tĩnh chút nào trong suốt ngày, có các triệu chứng thể chất thường xuyên như nôn do căng thẳng, hoặc trở nên sợ việc ngủ và việc chia ly hằng ngày ở nhà cũng xảy ra tương tự.

Đây cũng là thời điểm tốt để kiểm tra xem chương trình có thực sự phù hợp với gia đình bạn hay không. Phong cách dạy học, lịch sinh hoạt, quy mô nhóm và hỗ trợ ngôn ngữ đều có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển tiếp. Bạn có thể tìm hiểu các lựa chọn như mầm non dựa trên hoạt động chơi, mầm non Montessori, Head Start và mầm non công lập (pre-K), hoặc nhà trẻ và dịch vụ chăm sóc trẻ.

Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm, Cubby Road có thể giúp bạn được ghép phù hợp, miễn phí với các chương trình đáp ứng đúng nhu cầu của bạn. Chúng tôi là dịch vụ hướng dẫn miễn phí dành cho các gia đình. Chúng tôi không vận hành trường mầm non hoặc nhà trẻ. Trước khi chọn bất kỳ chương trình nào, hãy ghé thăm trực tiếp và tự kiểm tra giấy phép của tiểu bang.